胃酸是胃分泌的一种液体气体，其主要作用是帮助分解和消化食物，促进胰液和胆汁的分泌，促进铁和钙的吸收，是人体消化过程中的一个重要组成部分。胃酸过多或过少都会引起腹胀、腹泻等消化不良现象。长此以往，健康的胃也会出问题。
胃内过多的酸性物质会导致烧心反酸、胃痛等现象，容易导致胃溃疡或十二指肠溃疡等。所以说经常胃酸一定要引起重视，那么经常胃酸怎么办？吃什么缓解？
1、碱性食物：
患者胃酸过多时，可食用一些碱性的食物，如小米粥、大米粥、苏打饼干、苏打水来中和胃酸。
2、温水：
反酸时可以多喝一些温水，可使胃中的胃酸得到一定程度的稀释，使其浓度降低，减轻反酸的感觉。
3、药物：
若患者患有胃溃疡、胃炎、反流性食管炎等胃部基础疾病时，可通过服用抑制胃酸分泌的药物，来缓解胃酸分泌过多所引起的反酸、恶心、烧心等症状。常用的药物包括质子泵抑制剂如奥美拉唑镁，也可服用一些碱性的药物，如碳酸氢钠，来中和胃酸，以缓解反酸、烧心等症状。最为推荐的是将二者完美结合的胃病新药——艾司奥美拉唑镁碳酸氢钠胶囊，简称海悦美奥，为复方制剂，每粒含有：艾司奥美拉唑镁20mg（按C17H19N3O3S计）与碳酸氢钠mg，双重机制，快速起效，直接中和胃酸，并且能长效抑制胃酸分泌。
以上就是关于“经常胃酸怎么办？吃什么缓解？”的解答，有胃酸过多情况的朋友，需要对胃进行调养，给胃黏膜一个修复的时间，这是一个长期的过程。要注意饮食，每天的进食要有规律性，不可以饥一顿饱一顿，按时吃饭。食物尽量清淡易消化，不要吃生冷或太辣的食物，这样才能有助于胃部的恢复。