TUhjnbcbe - 2024/10/5 16:56:00
小孩白癜风的图片 https://m.39.net/pf/a_6244418.html牛奶就是牛血，虽然牛奶蛋白质丰富。但不适合所有人，一、阳气气血弱的人。牛奶乃是极阴之物，气血弱的人需要更多阳气和血去消化它，还有哪些人群不适合呢。1、缺铁性贫血患者2、返流性食管炎3、腹部手术后4、消化道溃疡患者5、乳糖酸缺乏患者6、胆囊炎和胰腺炎7、腹部不适者8、铅作业人员9、肾结石患者10、对蛋白过敏者二、喝牛奶最佳时间早上有利于充分吸收。2.饭后半小时，牛奶里的钙质一般在胃酸比较丰富的时候容易吸收。3.下午三四点钟，这时饮用牛奶能够补充营养，缓解疲劳。4.睡前半小时左右，这时人体血钙浓度比较低，也有利于钙质的吸收。三、牛奶忌以下食物同时食用：1、牛奶与橘子同食，会导致胃炎或者胃蠕动功能异常。2、牛奶和猕猴桃同时食用，会影响消化吸收，出现腹胀，腹痛以及腹泻。3、牛奶与醋一起服用，会导致腹部不适，腹痛腹胀。4、牛奶与巧克力同时服用，会引起头发干枯，腹泻缺钙以及生长发育缓慢等现象。5、牛奶与红枣，会影响蛋白质的吸收。6、牛奶不能与药物同服