父母每日一课（ID:jiazhang08）养娃之重要，远甚自己的事业。我们做父母的，大部分此生基本定型，大学、就业、结婚几大转折点已过，将来和你目前的景况，相差不会太大。你说你还能折腾上天？大器晚成不是没有，那是少数，和大熊猫一样稀少。而孩子，一张白纸，培养得好，可成精英、入上层；培养不好，也有可能穷苦一辈子，你留再多的财产也不够他挥霍，希尔顿的败家女就是例子。每天学点家教知识，让您孩子离成功近一步。01不睡三觉1、不睡过了10点的觉在深睡眠状态下，晚上11点—零晨3点，是生长激素分泌的高峰，是身体成长和大脑发育的黄金时间。如果错过这个阶段，第二天睡得再多，也别想补回来。就象我们成人，过了三十岁，哪怕天天用山珍海味泡着，你也难增高两厘米。长期晚睡，有损身体健康，影响孩子的智商，机体不健壮、脑瓜不灵光。睡眠不足导致精神不振，精神不振导致学习效率低下，你想让这样的孩子现在成绩优秀、将来能力突出，可能吗？2、不睡心情低落的觉晚上陪孩子写作业，是很多家长的必修课，有些燥脾气的父母，只要孩子犯错太频或不守规矩，就会把孩子批一顿，情急之下，甚至动用手脚。睡前骂孩子，会让孩子沮丧、难过，伴随着这种负面情绪入睡，睡眠质量怎么可能会好？我们都有这种经历，心事重重或情绪低落时，睡不踏实或恶梦连连，第二天，精神萎靡，影响学习和工作。3、不睡环境嘈杂的觉有些家长平时上班忙，周末喜欢带着孩子打麻将、唱歌，放松一下，这样的活动，一般都超过午夜12点才结束。这样嘈杂的环境很不适合孩子休息，超强的分贝和烟酒熏人的气氛，容易让孩子的神经紧绷，根本睡不踏实。第二天，感觉头疼和疲劳。02不吃三饭1、不吃过量的饭“妈妈，我吃饱了，不吃了”孩子把碗一推。“把饭吃完，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”有的觉得浪费，有的担心孩子营养不够。很多家长坚持吃完碗里的饭菜，可偏偏他已经吃饱了。强行加饭，会让孩子的消化功能紊乱，导致肠胃病，吃得再多，也吸收不了，白搭。最好的方法是，根据平时的饭量盛饭菜。实在吃不下，宁可倒掉也不要勉强，过量饮食=浪费+伤身，罪加一等。2、不吃太热的饭我们经常说：“趁热吃，凉了就不好吃了。”但研究显示，过热的食物会烫伤消化道，如此长期反复，会导致慢性食管炎，等到中老年时期，极易发生癌变。临床调查显示，食管癌患者中，食用热饭、热茶者占百分之九十以上。河南的林州、江苏扬州是食管癌高发地，这与当地居民喜欢吃烫的食物有关。烫食让食管处于不断的损伤和修复，出现不典型性增生，重度的增生，就是癌变的前兆。所以，不要让孩子吃过烫的食物。3、不吃汤泡饭汤泡饭是常见的一种饮食习惯，家长认为汤的营养价值高，孩子也喜欢，感觉味道好，又比干饭软滑，易于吞咽。其实，孩子常吃汤泡饭，因为咀嚼少，不利于正常的食物消化和吸收，增加脾胃负担，影响消化功能运转，容易得肠胃疾病。03不说三话1、不说威胁的话当我们被孩子的行为激怒，一时冲动，嘴里会经常蹦出这样的话：“你再这样，我就不要你了”、“给我滚，永远别进这家门”等威胁话语。虽然这只是一时发泄，但常说这种话，会让孩子缺乏安全感，对身边一切的事物都有恐惧和不安。让孩子不敢跟我们亲密交流，你就了解不到他学习生活真实情况，难以指教；引发叛逆心理，影响亲子关系，以后你这个娘亲老子就更难当了。2、不说伤害自尊的话孩子还小，犯错情有可原，我们不能因为他们做错了一件事，就骂他们“什么都不做好，生你有什么用”等话对他进行全盘否定。当孩子犯错误后，请就事论事地和他促膝相谈，他会变得越来越讲道理。如果每次都以这种抱怨的方式收尾，让孩子怀疑自己，否定自己，以后进入社会出现自卑。一个没有自信的人，交际能力大大受阻，严重影响他的生活和工作。3、不拿孩子短板跟他人长处比每个孩子都是特殊的个体，每个人都有自己的优点，不拿孩子短处和他人优点相比，说什么“你看谁谁数学考得多好，谁谁见人多热情礼貌”。这样的话，除了伤害孩子，毫无用处。我们要因材施教，尊重他们的个性，包容他们的不足。要想变得优秀，关键是跟自己比赛，挖掘孩子天赋特长，充分发展，每天进步一点点，成功就在不远前。著名生物学家达尔文，上学时成绩倒数。不但功课差，见人还害羞、不敢说话，就是喜欢盯着花、草、虫、鱼看啊看。你说这样的娃娃可怎么办？老爸唉声叹气，说自己一生白忙了，养这么个痴呆儿，连个接班人都没有。这这......爹爹烦、姐姐厌，幸亏有个明察秋毫的老妈，否则，一代天才这就样给毁了。老妈支持他到田野，让他采花，让他惹蝶。对整天钻进花丛的达尔文给以表扬，回答他各种各样奇怪的问题。在母亲的赞赏下，达尔文把室外当成课堂，收集各种标本、对着游鱼、溪水发呆，观察各种生物、研究各种资料。经过多年努力，创立进化论，找出物种起源。否则，我们到现在还不知道老祖宗是谁呢。达尔文也成为世界最伟大的科学家之一。每个孩子都是宝藏，就看父母如何挖掘。