生活中，很多人都有胃反酸的困扰，严重影响生活质量。
他们普遍说道，自己早上起来常常会觉得嘴里发酸发苦，口臭严重亲人嫌。吃饭后没多久，食物就容易混着酸水反流到口腔中，且胸口总是有闷闷的烧灼感。
这一系列的痛苦，简直无以言表。
但即便是这样，很多人依然不以为意，以为喝点儿水漱漱口就能够压下去。但事实上，这是胃里面的一种细菌在作祟，若长时间不管不顾，一系列疾病会直奔你而来。
经常反酸烧心，元凶被揪出！很多人默默中招
反酸，医学上称之为胃食管反流。
正常来说，胃酸被贲门、幽门牢牢锁在胃里面。但如果胃酸分泌过多，贲门松弛，胃酸就容易从胃里面逃出来，导致胃酸反流，侵袭食管、口腔，多发生在卧位、弯腰时。
尽管问题出现在贲门和胃酸分泌过多，但胃食管反流病绝大部分都与一种细菌有关，它已经感染了近一半的中国人。它就是臭名昭著的：幽门螺杆菌。
这种狡猾的细菌，可躲避胃酸绞杀，且持续分泌麻痹神经的毒素。这些毒素，会使控制食管的贲门肌肉松弛。这样一来，胃酸就如同失去堤坝的洪水，容易溢出胃这个水库，反流到食管、口腔中，产生烧灼感。
此外，幽门螺杆菌还会伤害胃粘膜，使其胃酸分泌功能和调节规律紊乱，导致胃酸过多分泌。这也会加剧胃酸反流的问题。
经常反酸烧心的患者，常常有以下4种症状，痛苦难以言表
1、早晨醒来声音嘶哑和咽喉不舒服
胃酸损害食管及附属器官的粘膜，常引起炎症，出现肿胀的外观改变。这会使得正常气流改变，导致声音嘶哑，咽喉肿痛不适的问题。
2、牙齿有酸蚀的感觉
牙齿被胃酸腐蚀，会使牙龈萎缩、牙神经暴露，极容易出现牙齿敏感的后遗症。如果你在咬坚硬、冰冷的食物时，常感觉到尖锐的疼痛，这表明牙齿已经被胃酸腐蚀的不轻。
3、经常有烧心感
当胃酸腐蚀粘膜，就会带来闷胀、极其难受的烧灼感。因食管位置与心脏位置相邻，人们常会误以为是心脏在燃烧。
4、胃内容物反流，感觉嘴里发酸发苦发臭
频繁反酸，还容易带回胃内容物。要知道，这些经过胃酸腐蚀的食物，自带酸苦腐蚀的气味，使口气很重特别难闻。
此外，幽门螺杆菌分解尿素，会产生氨气。这会让口腔有一股下水道的味道，刷牙根本解决不了。
长期反酸别大意，这种大病在等着你
除了以上4种不适之外，长期胃酸反流，最严重的危害就是食管癌。
胃酸的核心成分是盐酸，它具有高度腐蚀性。长期胃酸反流，娇弱的食管粘膜会被反复腐蚀。轻则导致食管炎，重则激发食管粘膜细胞基因变异，诱发瘢痕出现引起食管癌。
我国食管癌发病率和病死率相对较高。发病率位列全部恶性肿瘤的第6位，而病死率却升至第四位，一直是威胁国人健康的主要癌症。这与我国近一半人感染幽门螺杆菌，以及平时爱吃烫食有关。
提醒您的是：一旦出现食管癌，食物通过的速度就会变慢，我们常能感觉食物的停留感，如果你有出现这个症状的话，一定要引起足够的重视。
中医推荐：丁香猴头菇沙棘食疗方
胃病三分靠治，七分靠养。
想要缓解胃酸反流问题，就得从抑制幽门螺杆菌入手。我们可以通过食疗，改变胃环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌生长。
像是丁香、猴头菇、沙棘、大枣等，都是常见的药食同源养胃食物，不仅能帮助增强胃黏膜屏障功能，还可以起到抑制幽门螺杆菌渗透的作用，有效的抑制幽门螺杆菌的活性，从而帮助杀灭幽门螺杆菌，并起到养胃的效果。
特别是丁香，它富含的丁香油、丁香酚和丁香叶总黄酮，这些活性物质有极强的抑制幽门螺杆菌的功效。中医记载：丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾。
丁香猴头菇沙棘茶，是根据《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方科学改良而成。可缓解消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。
既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用。
准备：丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣，做成茶包，开水冲泡5分钟，每天1杯，给胃洗洗澡。