大家好，我是李树斌，中国医院内科主任医师。
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中医认为人体内，脏跟脏之间、脏跟腑之间、腑跟腑之间都是相互联系，相互影响的。一旦其中一个脏腑受到影响，时间久了，其他脏腑也会受到影响。平时我们都是脾胃不好，就吃点健脾开胃的药，肝气郁结就吃点疏肝理气的药。那会不会有一个中药同时可以滋养五脏？
下面就给大家介绍这个可以同时滋养五脏的药物五味子
这个中药同时具有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，之前我们说过甘味的食物能够养脾，苦味的食物能够养心，那五味子有五种味道，所以它有同时滋养五脏的功效。
《神农本草经》中记载：五味子主要的功效是益气，补不足，大医家孙思邈认为经常吃它可以补五脏之气，经常的服用五味子能补益身体、安神；还能使人精力旺盛，还能增加岁数，延长寿命。益气护心
中医认为心藏神，有时候我们会感觉自己的心脏砰砰地直跳，甚至有时候晚上静下来，可以听见自己的心跳声，根本睡不着，这就是因为心气虚导致的心神不宁，
五味子泡水喝，有宁心安神的作用，能改善心悸、失眠的情况；心气虚的人，固摄的作用减弱，会导致出汗多，五味子泡水喝可以补气止汗，还能生津。
另外研究表明五味子能加强心肌细胞的代谢，保护心肌，改善心功能，能预防心脑血管的疾病，还有扩张血管，降血压，降血脂的作用。
保肝护肝
五味子有滋养肝血，柔肝、疏肝解郁的作用，很适合肝血不足引起的心情郁闷、眼睛干涩、视力模糊、脱发、掉发、失眠多梦的人。
五味子中含有的某些成分能够降低血清转氨酶，能防止肝脏受到损伤，还能促进已经损伤的肝细胞的修复和再生，被称为是保护肝脏的良药；五味子能增强肝脏解毒的功能，促进胆汁分泌，加快排出肝脏内的有毒物质；对于酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显的保护作用。补脾养胃
五味子中含有的有机酸有保护胃肠道粘膜的作用，对于脾虚，总是腹泻，大便不成形，手脚冰凉或者由于脾肾阳虚引起的腹泻，用五味子泡水喝，也有很好的功效。
敛肺止咳
有些人咳嗽反反复复老是断不了根，这是因为肺虚，固摄作用减弱，导致肺气不能很好的收住，在不断的往外散，这种情况下可以用五味子泡水喝，收敛肺气，止咳。
滋肾补肾
五味子能滋养肾中的精气，又能收敛固摄肾中的精气，用五味子泡水不仅可以滋补肾脏，还可以改善有糖尿病的人引起的口干、口渴等症状，有助于降低血糖。
五味子在泡水前，最好压碎，然后再放入适量的水泡开或者煎煮。五味子搭配用效果更好1.五味子搭配枸杞泡水喝，很适合工作繁忙，没有时间煲汤、煮粥的人服用。可以养心安神、健脑的作用，坚持饮用，还可以缓解失眠的症状。
2.五味子搭配西洋参、紫苏梗一起泡水喝，适合肺气虚、肺阴虚引起的咳嗽、胸闷。口渴不想喝水等。
3.五味子和黄芪、党参、罗汉果、枸杞这些药物一起煮水喝，很适合睡眠不好，经常容易醒的人服用，另外对于心脏，也有很好的保健作用。
4.五味子煮粥，可以养肝、护肝、护胃，适合喝完酒以后吃，能够减少酒精对肝脏的损害。
五味子虽然能够滋补五脏，但是对于感受风寒出现感冒、咳嗽等早期症状的人，不宜服用五味子，还有肝火旺盛，胃酸分泌过多出现反酸、烧心的人，也不应该服用；建议五味子的量一次不要过多，建议最好在专业的中医师指导下用药。
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