摘要： 每月一次的“大姨妈”，让女性又爱又恨，特别是有痛经经历的女性更是被折磨得苦不堪言，不仅胃口不好，工作效率差，甚至还面青唇百，连床都下不了。那么，女性痛经发作如何快速缓解呢?一般来说，痛经发作时可以采用服用止痛药、热敷、按摩等手段来止痛调经。
睡相
这已经是多年以前的旧事了。青春岁月，我的记忆总是很自然地停留在这一段。