灰色情绪及时释放
而且，在这个时候，她念大二的儿子正等着他们寄生活费。她居然拖着病体做起了绣花鞋垫，连拿针的力气都没有的她，硬是在30个日日夜夜里，绣好了100双鞋垫，让丈夫拿到市场上卖了，儿子的生活费这才算有了着落。
不快乐可能与我们看问题的视角有关，要注意从多方面看待问题。如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验；如果从另一角度来看，就可能发现它的积极意义，从而使消极的情绪转化为积极的情绪。这便是“转换视角法”的妙处。