*旅夏令营有苦也有乐
措施之三：加强体育锻炼。因为通过体育锻炼能调整肌体的植物神经功能，使过度兴奋的交感神经得以抑制，减轻因植物神经功能失调而引起的紧张、激怒、焦虑、抑郁等状态。
清晨的一缕清风佛面而过，淡淡的凉意告诉早起的人秋天来了。天高云淡的万里晴空和肃静清冷的静谧深夜滋生了渐起的秋日寂寥，而凶煞的秋雨也将用枯*取代满眼的绿。这时候，为减轻燥热而刻意布置的夏日家居也该换上一些暖衣了。色彩的变换最能直接增加居室的暖意，且让整个转变显得自然而不凌乱。