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养肺音乐：吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳聆听时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。养肾音乐：肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻，都是肾不好的表现。最养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。最佳聆听时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。音乐是很容易表情达意的一种方式，它没有国籍，不在乎语言，仅仅通过旋律就能虏获大家的心。合适的音乐可以起到调节身心、安抚情绪等作用，从而达到辅助治疗疾病的效果。选择适合自己的音乐，给自己来一场最简单的养生之旅吧！
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疾病类：腹泻消化不良胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支咳嗽*痰皮肤病丹*老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低舌苔厚腻美尼尔氏症便秘
体质类：上热下寒手脚冰冷滋阴除湿解暑补气补血补肾去心火健脾除湿夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺秋季乏力秋季嘴苦半夜盗汗
生活小妙招：巧吃醋养生豆浆秋季养心粥夏季清火高宗乾坤枕芹菜红枣饮降血压酸醋加红米—降血脂、软化血管鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶降压茶早起三件宝养阴操流通歌
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