01乳腺癌
高危人群：有乳腺癌家族史；有对侧乳腺癌史；携带有乳腺癌致病性遗传突变等。
筛查方法：45岁后每1-2年做一次彩超检查；高危人群可每1-2年做一次乳腺钼靶摄片检查。
防范建议：保持愉快心情，适龄婚育；多吃植物性食物，减少酒精摄入量，减少服用避孕药；每天至少做半小时运动。
02肺癌
高危人群：每年吸烟≥20包，包括曾经吸烟但戒烟不足15年者；长期被动吸烟者等。
筛查方法：每年做一次胸部低剂量螺旋CT。
防范建议：及时戒烟；厨房选择具有足够马力的抽油烟机，减少爆炒、煎炸等；室内经常通风换气。
03结直肠癌
高危人群：长期慢性便秘或慢性腹泻，连续两周出现粘液血便等肛肠症状，直系亲属有结直肠癌史等。
筛查方法：一般人群每年做一次免疫化学法粪便隐血试验（FIT）；有症状的高危人群及时做肛门直肠指检、大便隐血试验检查。
防范建议：坚持锻炼，避免肥胖；多增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食；戒烟戒酒。
04胃癌
高危人群：有患胃癌的直系亲属；长期生活在胃癌高发地区，存在幽门螺旋杆菌感染；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等。
筛查方法：高危人群每年做1-2次胃镜。
防范建议：饮食清淡，少吃腌制食品；使用公筷公勺；戒烟限酒。
05肝癌
高危人群：经常熬夜，负面情绪多，长期酗酒或高脂饮食；患有乙肝、丙肝、或携带乙肝、丙肝病*者；肝硬化者等。
筛查方法：每半年做一次腹部超声检查，高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白（AFP）检查。
防范建议：40岁以上的男性、曾感染病*性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，要每年查肝功能；不要熬夜；不乱吃药、戒酒；保持心平气和、乐观开朗。
06食管癌
高危人群：喜食腌制、烟重食品、过烫食物，剩饭；患有反流性食管炎等上消化道疾病。
筛查方法：高危人群需要胃镜检查。
防范建议：吃饭不能太急，太热的汤、茶等等，凉一些再喝；少食多餐，每餐只吃七八分饱；少吃麻辣烫、火锅、烧烤等熏烤制品。。
07甲状腺癌
高危人群：甲状腺结节大于1厘米，且结节生长迅速，或伴持续性声音嘶哑、发声困难等。
筛查方法：30岁后建议每年做一次颈部超声检查。
防范建议：调整心态，很多甲状腺病患者都有紧张焦虑、工作压力大等问题；规律生活，不熬夜、避免过度劳累，戒烟戒酒；远离辐射，频繁接受CT，X光等辐射是甲状腺癌的明确病因；注意碘摄入，碘缺乏或碘摄入过多都会对甲状腺造成影响。
08胰腺癌
高危人群：有上腹部不适；突发糖尿病；慢性胰腺炎患者等。
筛查方法：长期“胃疼”应及时查查胰腺，高危人群每半年体检一次。
防范建议：戒酒；不要暴饮暴食，饮食清淡，戒油腻、忌辛辣。
所有的疾病在早期都是可以治疗的，多