大家好，我是龙峻标，一名中国医院副主任医师。
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腹泻和便秘是生活中常见的两种现象，很多人都知道便秘的危害，殊不知，腹泻也是如此。生活中很多原因都可能会导致腹泻：
有的人一喝冰的、凉的，一吹风受凉就拉肚子；
有的人一吃刺激食物，一次烧烤、火锅、麻辣烫就拉肚子；
有的人大便不成型每天好几个小时都在排便，还喜欢放屁；
还有的人则便秘、腹泻交替出现，排黏液便......
这些都是慢性腹泻的表现。
随着社会发展，人们的生活节奏变快，大家的饮食规律逐渐发生变化，慢性腹泻这样的疾病也很常见了。有些慢性腹泻，仅仅通过调整一下饮食习惯或简单的药物治疗就可以迅速得到解决。但是有一部分人，长期用药也得不到改善，反而症状在逐渐加重，需要联合多种治疗手段才能达到治疗效果。
造成慢性腹泻的常见原因有：细菌、病*、泻药以及某些饮食习惯，包括长期饮酒、饮用咖啡，都会造成持续的腹泻。中医将这些病因总结归纳起来，认为慢性腹泻的病变部位主要为脾胃、大小肠，而且与肝、肾、肺相关，体现了中医五脏相关理论。证型多表现为本虚标实，本虚以脾肾虚为主，标实主要为湿热、血瘀、气滞。
?脾肾虚：中医里面认为慢性腹泻属于“久泻，,且久泻无火，则是脾肾阳虚造成的。症见常感觉腹部发凉、四肢不热、不耐寒冷刺激以及天亮时即腹痛而泻，且大便溏稀，多在凌晨发作，也被称为“五更泄”。其次，还可能会有小便清长、腰膝酸软等不适，治疗应以健脾补肾为主。
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