“肝硬化无法逆转了，还这么年轻，唉，可惜了.....。”医生叹了口气告诉小张病情。
年纪轻轻的小张，才30岁就坐上了部门主管的位子，这都得益于他的能说会道和酒桌上的好酒量，在大学时练就的酒量成为了他职场上最好的帮手，但是长年喝酒也让他产生了酒瘾，时不时就得喝酒提提神。
时间久了，小张的身体素质渐渐下降，医院检查时，医生的话让小张大吃一惊。原来小张因为头晕、乏力、双腿水医院就诊，本以为是小毛病，但是医生进一步检查发现，小张的血常规显示，血红蛋白才38g/L，是重度贫血，肝脏在剑突下及肋下10cm可触及，这明显异常。
结合小张的描述，医生最终判断，小张患上了酒精性肝硬化，因为食管胃底静脉曲张破裂，再加上腹水、低蛋白血症的影响，才让小张病情加重。
病情的打击让小张一蹶不振，他不禁想到：为什么有的人天天喝酒却没事，自己却中了招？
一、都说喝酒有害，为何有些人天天喝酒身体却没事？
医学界权威杂志《柳叶刀·肿瘤学》发布了一项由国际癌症研究机构主导的全球性调查研究，研究数据表明，年，世界范围内酒精引发的新发癌患高达74万，其中中国地区占了28万。《全球酒精与健康报告》也曾发出警告：中国酒精性肝病正以惊人的速度上升。
酒精在进入人体后，其所含的乙醇90%依靠肝脏“解*”，也因此酒精的主要危害就集中在肝脏部位。酒精制造的危机正在疯狂蔓延，但是饮酒者们却常常会发现一种奇怪的现象，那就是很多时候患病的并非是那些看起来酗酒成瘾的人，有的人明明天天喝酒反而身体健康。
造成这种现象往往有三个原因，第一就是个体差异性的作用，就拿酒精性肝炎来说，有的人就算只喝一点时间久了也会患病，但是有的人大量喝反而没事。
第二个原因可能是饮酒者本身有了一些症状，但是不够明显，并没有联想到疾病上。第三个原因是酒精所造成的肝脏病变还在持续，没有完全达到病发，此时的肝脏仍然能够负担“日常工作”，因此外表看起来依然健康。
实际上，不管肝病有没有发作，人体内没有一滴酒精是“无辜”的，它在接触到人体组织的一瞬间损害就已经产生，只是生活中总是存在着“幸存者偏差”，人们总是看到了表面上天天喝酒还潇洒来去的人，却没有发觉那些因饮酒换上肝病，甚至去世的人，因为这些人总是隐藏在很难被发觉得地方。
二、戒酒后，肝还能变好吗？患癌几率会下降吗？
饮酒伤身的道理人人皆知，但是很多人由于身体和心理上的依赖难以戒除，最关键的是很多人并不清楚戒酒后能否让肝脏恢复，能否让患癌几率下降，觉得如果没有效果不如破罐子破摔，就放弃戒酒，其实这种想法是不对的！
医院，一位名叫凯文·摩尔的肝脏病学教授曾做过一项研究，他将女性饮酒者根据饮葡萄酒的习惯分为三组，分别是轻度饮酒者（1周1.5瓶）、中度饮酒（1周3瓶）、重度饮酒（1周4瓶），然后在1个月内，跟踪检测三组参与者戒酒后的血压、肝脏硬度、细胞活素测试等收集相关数据。
最终发现，三组参与者戒酒后各项指标均有了变化，其中轻度饮酒者戒酒后肝脏硬度、细胞活素都下降14%，血管收缩压减少6毫米汞柱，中度饮酒者下降9毫米汞柱，重度饮酒者的肝脏硬度降低15%，细胞活素降低40%。
该研究证实：短期戒酒也能够缓解高血压、肝病和癌症风险！长期酗酒对肝脏的损伤也许不会在戒酒后完全消失，但是戒酒后，随着人体代谢，肝脏所积累的有害物质会有所减轻，肝功能逐步恢复，对人体也是有益的，所以说，戒酒任何时候都是有意义的！
三、身体出现5个异常，提醒你尽早戒酒
肝脏的病变往往是逐步显现的，早期时一些细微的症状最容易被混淆和忽略，因此一旦肝病发作也显得十分严重，其实当身体出现这5种症状，就要警惕肝脏疾病了！
1.食欲减退
酒精肝最常引起的就是肠胃不适、食欲不振，一般患者会表现出呕吐、恶心、腹泻便秘等症状，有的人还会突然消瘦，正因如此，民间才流传“肝脏有疾病，肥肉受不住”的说法。
2.皮肤出现问题
酒精肝患者也可能会出现蜘蛛痣、*疸等皮肤疾病，因此皮肤症状也不可掉以轻心，要及时就医。
3.腹泻
酒精肝严重时会影响到肠胃功能，引发腹泻症状，由于很容易被误会是肠胃疾病，因此常被耽误治疗，所以生活中如果发现难以分辨的肠胃症状最好就诊检查，尤其是酒后腹泻要格外重视。
4.腹胀、腹痛
酒精肝也有可能引起低钾血症、肝脾肿大、肠胃胀气，这类症状和消化不良息息相关，因此很多酒精肝患者外表看起来都大腹便便，实际上有可能只是胃胀气而已。而腹痛往往是因为酒精肝引起了肝细胞坏死、门静脉炎症、门静脉血栓、脾附近发炎等副作用。
5.出血
当酒精肝影响到脾功能，促使脾功能亢进，人体血小板就会减少，因此人体一些容易出血的部位就会出血，比如：鼻腔、牙龈、皮肤有出血点、女性月经过多等等。
四、喝酒上瘾戒不掉？3个方法或能帮助你
酒精，作为一种精神活性物质，在经过长年累月的饮酒后，很多饮酒者就会形成酒精依赖症，也叫做慢性酒精中*，这些患者无论是身体上，还是心理上都十分依存于酒精。
医院戒酒门诊盛利霞表示：酒精依赖症患者一般有4个特征，分别是：酒精耐受性增加，看起来酒精提升；停酒后有身体不适反应，如：抽搐、呕吐、手抖等；器质性病变，如：肝硬化、脂肪肝等；难以戒酒、1年内反复戒酒失败等。此外，一些生活习惯也和酒精挂钩，也可以视为酒精中*的特征，比如：睡前不喝两盅睡不着、不喝酒情绪低下甚至自暴自弃等。
想要成功治疗酒精依赖症，一般要经历3个阶段：脱酒、康复和抗复饮。戒酒也是一个需要治疗的疾病，如果单纯依靠自己的意志，成功率微乎其微，复饮的概率非常大，学会借助科学的方法能够事半功倍。
1.B族维生素助戒酒
酒精对神经中枢的刺激会造成维生素B缺乏症，而且酒精对人体肠胃和其它组织表面黏膜的伤害也要依靠维生素B来修复，一旦维生素B缺乏，就会形成恶性循环，因此戒酒可以通过补充维生素B来达到缓解酒精对人体刺激和损害的目的。
建议：维生素B可以食用动物肝脏、谷类、酵母、花生、燕麦面包等补充。此外，饮酒者大多身体素质不佳，其它的营养元素也要注意补充。
2.借助药物的帮助
通过适当的药物辅助，可以缓解饮酒者对抗酒瘾时的副作用，一些戒断药物的实际疗效也很有效果。最重要的是，在医生的引导下，饮酒者可以建立自信心，同时可以避免在戒酒时意外受伤。
提醒：戒酒要谨慎，禁止擅自用药，一定要就医诊断，以医嘱为先！
3.家人监督
戒酒是一个长期的过程的，饮酒者的酒瘾经历长时间的考验，无论是身体还是心理都受到了酒精的束缚。而家人的陪伴、鼓励和监督可以有效帮助降低患者复饮的几率，提高戒酒成功率。
面对酒精，希望大家能够坚定立场，以健康为先，做好健康防护的第一道屏障！也呼吁饮酒者们，为了自己和家人的幸福，早日戒酒，和自己的肝脏来一次“和解”！#养生谈
参考资料：
［１］《老人咋戒酒？》.健康时报.-11-24
［２］《B族维生素助戒酒》.健康时报.-03-01
［３］《专家解读：怎样才能戒酒？》.广州中医药大学金沙洲脑科癫痫.-02-28
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